X
تبلیغات
mamai
تاريخ : جمعه شانزدهم اسفند 1392 | 23:5 | نویسنده : خ - صادق

خیلی آرزها کردم

خیلی رویا ها داشتم

خیلی دعا کردم

خیلی انتظار کشیدم که شاید رخ بده

خیلی تلاش کردم که شاید برسم

هر لحظه ام با دعا گذشت

کم بود  اگر انتظار یه معجزه نمیداشتم

اما نشد حالا بازم منمو همه چیزایی که میخواستم

اما نشد

ولی فردا بازم نور خورشید از لابلای پنجره میاد تو خونه

من زنده ام ناراحت یا خوشحال بازم فردا میشه باید از دوباره

شروع کنم از اول و فقط فهمیدم باید دوباره پاشم یه بار دیگه

بازم

و دوباره بازم رویاهامو بسازم  دوباره تلاش کنم دوباره دعا کنم

شاید این بار رسیدم و امیدوار باشم کسی چه میدونه




تاريخ : سه شنبه بیست و نهم فروردین 1391 | 23:1 | نویسنده : خ - صادق
بررسی آزمایش ادرار

(وزن مخصوص ادرار): که بین 1003تا1008 طبیعی است (Gravity specific )

افزایش این عدد میتواند به علت:

1-کاهش مصرف مایعات

2-اختلال ترشح ADH

 3-تزریق مواد کنتراست

 4-دهیدراتاسیون به علل تب ، تعریق،اسهال واستفراغ

 کاهش این عدد میتواند به علت:

1-مصرف داروی مدر

 2-دیابت بی مزه

3-کاهش توانایی کلیه در تلغیظ ادرار

PH طبیعی ادرار : 5/5تا 6/5 می باشد

PH برخی از غذاها ، داروها، لبنیات ، آنتی اسیدهای معده روی ph ادرار اثر میگذارند

 علل افزایش PHادرار استفراغ، عفونت مجاریی ادراریی وآلکالوز تنفسی است.

 

 علل کاهش PHادرار دیابت،اسهال،گرسنگی طولانی و خواب است.

در ادرار قلیایی احتمال UTI(عفونت ادراری) با عامل پروتؤس وجود دارد

رنگ ادرار بصورت طبیعی شفاف و pale yellow (زرد کم رنگ ) است.

 رنگ غیر شفاف ادرار به علل زیر میباشد:

 • پیوری و عفونت

• Rbc (گلبول قرمز) و Wbc (گلبول سفید) در ادرار

 • وجود موکوس و کریستال در ادرار و مصرف غذاهای چرب دمه باعث دفع فسفات و اورات در ادرار میشود.

• وجود باکتری، قارچ ،انگل، اسپرم در ادرار میتواند رنگ ادرار را کدر کند.

پروتیین در آزمایشات ادرار بطور معمول منفی است . ولی در ادرار 24 ساعته بصورت نرمال بین 50 تا 80 وجود دارد. ودر 1 بار آزمایش تصادفی وجود پروتیین در ادرار میتواند به علل زیر باشد:

• آسیب کلیوی

 • فشار خون بالا

• دیابت

 • لوپوس

 • گلو مرو نفریت (التهاب و عفونت فیلترهای داخل کلیه)

• عفونت ادراری

• سرطان

 وجود کــتـون در ادرار نشانه سوختن چربی در بدن است ودر حالت طبیعی در ادرار نباید باشد 

 وجود keton در ادرار میتواند به علل زیر باشد:

• دیابت

• گرسنگی شدید و رژیم غذایی بدون کربوهیدرات یا افراد آنورکسی

• مصرف الکل

• استفراغ طولانی

• مصرف بیش از حد آسپرین

• بیماری تب دار

در کـودکـان BUNیا (urea nitrogen)(اسیداوریک) در حالت عادی بین 7تا 18 طبیعی است .

- BUNدر هنگام بروز مشکلات کبدی و کلیوی و مشکلات عضلانی و یا داشتن دژیم پر پروتئین افرایش می یابد.

Albumin در ادرار بصوزت طبیعی بین 3/2 تا 5 می باشد که به علل زیر تغییر می کند:

 علل افزایش

• کم آبی

• دیابت بی مزه

 علل کاهش

• بیماری کبدی و کلیوی

• سوء تغذیه و بد خیمی ها

 هماچوری یعنی وجود بیشتر از 3 عدد Rbc (گلبول قرمز) در ادرار فرد البته باید درزنان دقت گردد که به علت اشتباه در نمونه گیری به علت قاعدگی نباشد.

 هماچوری به علل زیر میتواند روی دهد:

 • التهاب و غفونت

 • سنگ کلیه

• تومور کلیه و مثانه

 • ضربه و آسیب به کلیه و مجاری ادراری

Wbc (گلبول سفید) در ادرار در زمان تومورهای کلیه و مثانه و در زمان عفونت ادراری مشاهده می شود. وجود 1تا 2 عدد در مردان وحداکثر 5 عدد در زنان غیر باردار و حداکثر10 عدد در زنان باردار طبیعی تلقی می گردد.

 باکتری اوری ( یعنی دفع باکتزی در ادرار) به میزان20000تا50000عدد درآزمایش U/A (یعنی برسی ادرار با میکروسکوپ و وسایل دیگر) و100000در آزمایش U/C (یعنی کشت دادن ادرار ادرار ومشاهده اینکه آیا باکتری دارد یا نه)

قارچی هم ممکن است در آزمایش ادراردیده شود که بیشتر از نوع کاندیدا آلبیکینس است. این قارچ بیشتر در افراد مبتلا به دیابت شیرین و افراد مبتلا به عفونت واژینالی با همبن قارچ دیده میشود.

وجود نیتریت در ادرار نشانه احتمالی عفونت با باکتری گرم منفی است. اگر نیتریت + باشد ولکوسیت استراز + باشد یعنی عفونت در مجاری ادرار داریم

ولی اگر نیتریت+ و لکوسیت استراز منفی باشد به اصطلاح پیوری استریل می گویند.

پیوری استریل میتواند نشانه ای از :

 • سنگ وتومور در مجاری ادرار باشد

• TB توبرکولین (سل) باشد

 

پارازیت ها

 تریکوموناس واژینالیس درمانش مترونیدازول 250 میلی گرمی هر 8 ساعت تا 10 روز

کستها

 كست هيالن: فردی که تحت گرما و تحرک بوده در بیماری مزمن کلیه هم دیده میشود

كست RBC (گلبول قرمز) : گلومرونفریت

كست(گلبول سفید) WBC: پیلونفریت (عفونت کلیه مجاری گلومرولی)

كست fatty (چربی): در سندرم نفروتيك، ليپيدوري (دفع چربی) و هايپوتيروئيديسم (کم کاری تیرویید)

 

 علائم عفونت ادراری چــیـست؟

 • بوی بد ادرار

 • ادرار کدر و پررنگ تر شدن ادرار

 • درد مبهم در ناحيه شکم و زیر شکم

• تکرر ادرار و احساس فشار و فوریت در دفع ادرار

• تب و لرز

• تهوع ، استفراغ ، بی اشتهايی

• درد در ناحیه پشت و پهلوها

 • بی‌اختیاری ادرار (خروج ادرار با عطسه / سرفه / خنده و....)

• زور زدن هنگام ادرار (فرد وارد دستشویی میشود ادرار کمی دارد هنوز شلوارش را پاش نکرده دوباره حس ادرار دارد و فرد حس میکند باید زور بزند تا ادرار تخلیه شود)

• وجود چرك و خون در ادرار (ممكن است با چشم غیرمسلح دیده نشود)

درمـــــان

سیپروفلوكسامین و یا افلوکساسین دو داروی موثر و مفید هستند

 قرص سیپروفلوکساسین 500 میلیگرمی هر 12 ساعت 1 عددبرای 10 روز

و یــا

قرص افـلـوکساسـین 400 میلیگرمی هر 12 ساعت 1 عدد برای 10 روز

 

 عفونت‌هاي مجاري تحتاني ادرار به دوره‌هاي درماني كوتاه مدت خوب جواب مي‌دهند ولي عفونت‌هاي مجاري ادراري فوقاني به درمان طولاني‌تر نياز دارند.

 با توجه به این که عفونت‌های مکرر در ناحیه ی کلیه می ‌تواند باعث افزایش فشار خون، کاهش و حتی توقف عملکرد کلیه ها شود، بنابراین باید بلافاصله بعد از تشخیص عفونت ادراری، نسبت به درمان مناسب اقدام شود.

 • مصرف مايعات فراوان

• شستشوی مرتب ناحيه تناسلی با آب و صابون و خشک نگاهداشتن موضع

• رعايت نکات بهداشتی

• پیش از مقاربت جنسی و بعد از آن ادرار كنید و دستگاه تناسلی را با آب و صابون ملایم بشوئید. از صابونهای تند و غیر معمول استفاده نکنید زیرا باعث حساسیت میشود

• از لباسهای زیر نخی استفاده کنید

• ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید مثانه خود را خالی نگه دارید

• بعد از اجابت مزاج موضع را از جلو به عقب تمیز كنید تا از ورود باكتری های مدفوع به پیشابراه پیشگیری شود

اگر دستگاه ادرار تحتانی درگیر باشد در عرض 1 هفته بهبودی صورت میگیرد اما اگر عفونت در کلیه‌ها باشد که به آن "پیلونفریت" می‌گویند، کل مدت درمان 10 تا 14 روز خواهد بود

 عفونت ادراری عود کننده است بنابراین تا 6 ماه با احتیاط بیشتر رفتار کنید و بهداشت اندام تناسلی خودتان را بیشتر رعایت کنید با توجه به این که عفونت‌های مکرر در ناحیه ی کلیه می ‌تواند باعث  کاهش و حتی توقف عملکرد کلیه ها شود، بنابراین باید بلافاصله بعد از تشخیص عفونت ادراری، نسبت به درمان مناسب اقدام شود

حــتـمـابــه پـــزشــــک مـراجـعـه کـنــیـد.



تاريخ : دوشنبه بیست و دوم اسفند 1390 | 0:36 | نویسنده : خ - صادق

 

برای اینکه راجب  بیماریهای تخمدان بدانیم ابتدا باید درباره تخمدان وعملکردش به زبانی ساده بیشتر آشنا شویم

 

در تخمدان زنان سلولهای اولیه ای وجود دارد که که این سلول تبدیل به تخمک میشوند و  در صورت لقاح با اسپرم جنین بوجود خواهد آمد اما تخمک چگونه و چرا بوجود می آید

درون مغز هر انسانی غده ای با نام هیپوفیز وجود دارد و داستان تخمک از اینجا آغاز میگردد

اول هر دوره پریودی هیپوفیز دستور(هورمونی) با نام FSH را صادر میکند که به تخمدان دستور میدهد که چند سلول از سلول های اولیه ای  را که فقط در تخمدان وجود دارد رشد بده و تخمدان  9 الی 10 تا از این سلولها را انتخاب میکند وشروع به رشد دادن آنها میکند این سلولهای در حال بزرگ شدن از خودشون دستوری (هورمون) با نامهای استروژن و پروژسترون تولید میکنند برای رحم که به رحم دستور میده که خودتو برای ورود تخمک  و  یک بارداری احتمالی آماده کن و رحم هم شروع به رشد کردن و آماده کردن خودش میکنه  و دیواره هاش رو بیشتر میسازه (با مویرگهای بسیار ظریف) بین روزهای 12 تا 16 بعد از آخرین پریودی دوباره هیپوفیز یک دستور دیگه ( هورمون) با نام  LH میده که به تخمدان دستور میده بزرگترین و بهترین وآماده ترین سلول را برای تخمک شدن به رحم بفرست و فقط 1 سلول را و به بقیه سلولهایی که این ماه آماده کردی هم برای پشتیبانی از تخمک به ساختن هورمون پروژسترون ادامه بدهند تا اگر جنینی به وجود آمد بتونه به زندگی داخل رحمی اش ادامه بده اگر حاملگی صورت بگیره جنین به همون سلولهای پشتیبانی که پروژسترون تولید میکردند دستور ادامه تولید پروژسترون را میدهد واگر حاملگی نداشته باشیم هیپوفیز دوباره همون دستور FSH را میدهد

سلولهای قبلی تحلیل می روند و تخمدان دوباره شروع به رشد دادن سلولهای جدید میکند و هر ماه این داستان از زمان بلوغ تا یائسگی ادامه دارد

 

حالا چرا دچار مشکلات وبیماریهای تخمدان میشویم

و یک جواب ساده خواهیم داشت هر وقت در این چرخه مشکلی بوجود بیاد مثلا در خود تخمدان ویا هیپوفیز ویا داخل رحم ویا هر علتی از جای دیگه بدن بتونه در روند این چرخه مشکل بوجود بیاره در این صورت فرد دچار بیماریهای تخمدان میشه

از جمله دلایلی که باعث تداخل  میشه در این چرخه  (هیپوفیز- تخمدان- رحم)

·         چاقی(چربی بدن افراد چاق میتونه باعث زیاد شدن  هورمون استروژن و هورمون مردانه  بشود)

·         علت های ژنتیکی

·         استرس های روحی

·         مشکلات هورمون انسولین و دیابت

·         مشکلات و بیماریهای تیروئیدی

·         مشکلات غده فوق کلیوی

·         تومورهای مغزی

·         مشکلات وبیماریهای عفونی ومیکروبی لگن ورحم

·         بعضی داروها با پروژسترون ها و هورمون های

·         و خیلی دلایل شناخته شده و غیر شناخته شده دیگه میتونه باعث تداخل در عملکرد درست تخمدان بشه

اولین و مهمترین علامتی که میتونیم بفهمیم دچار مشکلات تخمدانی شدید نامنظم شدن پریودی ها( قاعدگی) است


از شایعترین مشکلات تخمدانی تنبلی تخمدان (PCO) یا سندرم تخمدان پلی کیستیک است علائم بیماری عبارتند از:

- نامنظمی قاعدگی بصورت قطع قاعدگی - طولانی شدن قاعدگی- قاعدگی شدید و...

- نازایی ( البته با درمان بهبود می یابد)

- چاقی

- افزایش هورمون های مردانه

- جوش و آکنه

- افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها

- کاهش موهای پیشانی

- چرب شدن پوست بدن

اکانتوزیس نیگریکانس  است یکی از علامتهایی که در سندرم پلی کیستیک تخمدان (تنبلی تخمدان) در افراد چاق مشاهده میگردد که بیشتر در قسمتهای گردن - زیر بغل - زیر پستان - کشاله ران است


Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA /**/

- در سونوگرافی کیست های متعدد یافت (میشود البته گاهی با وجود این که بیماری وجود دارد اما سونوگرافی منفی میشود پس فقط به جواب منفی  سونوگرافی نمیتوان اکتفا کرد) ولی سونوگرافی بهترین راه پیگیری بیماری هست و از طرفی وقتی سونوگرافی از راه واژینال باشه جواب دقیقتری از بررسی تخمدان را داریم اما در دختران باکره نمیتوان از این راه استفاده کرد و از طرفی چربی زیاد شکم در برخی بیمارها و  بعضی دلایل دیگر میتواند در جواب سونوگرافی اختلال ایجاد کند

- ممکن است قند خون بالا باشد

- در برسی آزمایشگاهی LH بالا است و FSH پایین است

- میزان هورمون استروژن بالا است

- در کم کاری تیروئید تنبلی تخمدان یا (PCO) دیده میشود

- برخی داروها میتوانند در ایجاد بیماری موثر باشند

 

درمان

روند درمانPCO   حداقل 6 ماه تا 1 سال است و اثرات درمان حدود 1 سال بعد از شروع درمان  مشخص میشود

برای موهای زائد از لیزر استفاده میکنند

افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند و کاهش وزن در روند درمان بسیار- بسیار زیاد موثر است

 

داروها

1-      سیپروترون کامپاند (دیان) diane شروع روز پنجم قاعدگی به مدت 21 روز هر شب 1 عدد مصرف شده وبعد از تمام شدن هربسته 7روز دارو نمی خورید و از روز 8 بسته بعدی را آغاز میکنید  و یا  LD  مصرف شود به هر حال جز اساسی درمان برای بهبودی مصرف داروهای پیشگیری از بارداری است برای تنظیم در مدت چرخه های قاعدگی

2-      اسپیرونولاکتون  25 میلیگرم    به میزان 2 عدد قرص هر روز 

3-      متفورمین  500 میلیگرم   روزی 1 عدد  بهتر است  (این دارو در شرایطی که فرد   اضافه وزن دارد  و شواهدی دال بر بالا بودن قند خون  داریم  داده شود)

4-      هر سه داروی بالا در حدود 1 سال درمان شما را به بهبودی می رسانند اما داروهای اصلی ورزش - کاهش استرس حال این استرس چه خود را با پرخوری پدیدار کند وچه با بی اشتهایی فرقی نخواهد داشت چون شما را متضرر خواهد کرد

 

داروهای دیگری نیز برای درمان وجود دارد که بر حسب علت بروز بیماری به فرد داده میشود مثل وقتی که متوجه شویم فرد دارای مشکلات تیروئیدی است و یا دارای مشکلات غددی باشد که فرد در این صورت حتما باید به یک پزشک متخصص غدد مراجعه کند و پیگیری کند


مصرف اسپیرونولاکتون همراه با سیپروترون کامپاند به همراه هم مشکلی ندارد به نظر برخی اساتید مصرف این دو موجب اثر بخشی بهتر نیز میگردد  اما  بهتر است متفورمین را در ساعات دیگر وبه همراه یکی از وعده های غذایی میل شود

 

سلام ترانه جان امیدوارم هر جا هستی خوب وسلامت باشی


در جواب سوال شما متاسفانه سوالات زیادی مطرح میشه از جمله این که چند سالتونه علت اصلی حاملگی خارج رحمیتون چی بوده آیا قبلا برای جلوگیری از بارداری آیودی استفاده شده کلومیفن روی همه خوب جواب نمیده حتی میتونه به خاطر اینکه باعث آزاد شدن چندین تخمک میشه میتونه حاملگی خارج رحمی ایجاد کنه و از طرف دیگه اگر سن بالا باشه ممکن هست شما با این کار ذخیره تخمدانی خودتون رو کمتر و کمتر کنید در کل اگر شما 1سال متوالی بدون هیچ روش جلوگیری باردار نشدید اون وقت میشه نازایی یک روش مفید برای باردار شدن هست که فکر میکنم برای شما مفیده وهزینه خیلی بالایی ندارهIUI هست در این روش اسپرم ها از همسر شما گرفته شده و در زمان مناسب وقتی تخمک گذاری در بدن شما انجام شده به داخل رحم شما تلقیح میشه احتمال میدم این روش برای شما کاملا مفید باشه امیدوارم هر جا هستی به هدفت برسی و یک نی نی خوشگل و سالم و ناز خدا برات بفرسته  

 



تاريخ : چهارشنبه هفدهم اسفند 1390 | 23:51 | نویسنده : خ - صادق

کم      کم خونی به علت کم بودن آهن (در این نوع کم خونی اندازه گلبول قرمز شما کوچک  میشود و اکسیژن رسانی به اندامها کاهش میابد)

 

علایم

دست‌ها و پاهاي سرد

ناخن‌هاي شكننده(کف ناخن ها در موارد طولانی کم خونی حالت تو رفتگی پیدا میکند )

سردرد  و سرگیجه

سوزن سوزن شدن دست و پا و ریزش مو

رنگ پريدگي

وقتی پلک پایین چشم خود را باز کنید خواهید دید که صورتی مایل به سفید است وسفیدی چشم مایل به زرد است  و از طرفی دست وپا غالبا سرد است

احساس خستگي و ضعف

تنگی نفس و تپش قلب

کاهش تمرکز

زخم شدن گوشه دهان وزبان

 

داروی مورد استفاده و روش مصرف آن

فروس سولفات - هماتینیک - فیفول

فروس سولفات را برای تاثیر بهتر باید با شکم خالی مصرف کنید فروس سولفات ایجاد یبوست و تهوع میکند و 2 ساعت بعد از غذا شبی 2 تا مثلا ساعت 10 یا 11 شب مصرف کنید تا تهوع را کمتر حس کنید خوردن ویتامین   C  به جذب آهن کمک میکند

برای یبوست خود میتوانید از انجیر خشک - برگه زردآلو -گلابی ودر موارد شدیدتر ازعصاره وپودر برگ سنا و یا پودر پسیلینیوم استفاده کنید

 

فروس سولفات نـبـایـد با شیر- ماست - فرآورده های لبنی- چای-قهوه و نسکافه- قرص کلسیم -آنتی بیوتیک مصرف شود زیرا جذب آهن را از بین میبرد

هماتینیک را با غذا مصرف کنید

غذاهای مفید آهن دار

گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، تخم‌مرغ  ،  خشكبار مانند زردآلو، آلو و كشمش  ، فندق  ،  بادام   ، پسته ،   سبزيجات سبز برگي مانند اسفناج و بروکلی ، گل کلم ، پرتقال و فلفل دلمه‌ای ، کلم پیچ، شلغم نخودفرنگی،لوبیا،نخودخشک،عدس،وحبوبات
نان‌ها و غلات غني شده با آهن (برچسب تغذيه‌اي خوانده شود)

مصرف مركبات همراه  غذاهاي غني از آهن يا قرص آهن، به افزايش جذب آهن كمك مي‌كند

کم خونی به علت کمبود اسیدفولیک و ویتامین  ب12 (آنمی مگالوبلاستیک) در این نوع کم خونی اندازه گلبول های قرمز خیلی بزرگ شده و اکسیژن رسانی به اندام ها مختل میگردد

 

 

علائم

 

کرخی و بی حسی دست ها و

 

پاها اختلال در راه رفتن

 

کاهش یا از دست دادن حافظه واختلال بینایی از مهمترین علائم کم خونی مگالوبلاستیک است

احساس خستگی زودرس

ضعف

رنگ پریدگی پوست

ضربان نامنظم یا تند قلب

کوتاهی نفس

درد قفسه‌ی سینه

احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف و علائم روانی

اسهال

کمبود اشتها

کمبود وزن

زبان قرمز

غذاهای حاوی ویتامین  ب12

مخمر آبجو ماءالشعیر، پنیر، خرما، سبزیجات برگی شکل، حبوبات، شیر، قارچ، ماهی تن، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، زرده تخم مرغ و موزاسفناج، مارچوبه، بروکلی، بامیه، کلم، گوشت گاو و مرغ، جگر، نان و غلات سبوس مرکبات و آب میوه ها،سبوس گندم و سایر غلات، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره گوشت طیور، صدف و برخی دانه های گیاهی از جمله مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامین، خوردن مقدار بسیار جگر سبب بهبود بیماری می‌شود ویتامین (سی)   در ویتامین  ب12 کمک میکند فولات در سبزیجات سبز رنگ ، میوه ها جگرو کلیه به مقدار کافی وجود دارد

 

بعلت برداشتن قسمتی از معده و یا عمل جراحی بای پاس معده ویا اعتیاد به الکل ویا از حرارت دادن زیاد غذا یا مصرف غذاهائی که فولات کمی دارند



داروهائی که باعث آنمی مگالوبلاستیک کمبود اسید فولیک می شوند: متوتروکسات ، آسیکلویر، 6مرکاپتوپورین ، فنی توئین ، فنوباربیتال ، پریمیدون ، زیدوودین ، تری متو پرین ، تریامترن ، پریمتامین ، کنتراسپتیوهای خوراکی ، سولفاسالازین هستند .

درمان دارویی

اسیدفولیک و ویتامین   ب12  به همراه یکدیگر

اسید فولیک به تنهایی نمیتواند باعث بهبودی گردد

 



تاريخ : دوشنبه پانزدهم اسفند 1390 | 0:28 | نویسنده : خ - صادق


افزایش هورمون باعث میشود حرکات دستگاه گوارش کند شود افزایش هورمون پروژسترون باعث میشود که جنین بتواند در بدن شما برای 9 ماه به زندگی خودش ادامه دهد . این افزایش هورمون که برای ادامه بقا جنین مهم است پس به این داستان هورمونی نگاهی مثبت داشته باشید و صبر و تحمل خود را بیشتر کنید از هر چیزی که باعث تحریک شما برای تهوع میشود دور شوید

 

 روش تغذیه خودرا تغییر دهید

 

غذای چرب  مصرف نکنید

شکم خود را خیلی پرنکنید(پرخوری ممنوع)

تعداد وعده های غذایی زیاد کنید مثلا 6یا7 وعده ولی با حجم کم

بلافاصله بعد از غذا خم نشوید

از نوشابه های کافیین دار و سیگار استفاده نکنید

2الی3ساعت قبل از خوابیدن غذا نخورید

صبح هنگام بیدار شدن از خواب یکی یا دو عدد بیسکویت شیرین مصرف کنید سعی کنید معده نه خالی باشد ونه پر

از قرص ویتامین    ( ب 6)   4عدد در روز   و  ب12   و   اسیدفولیک   برای کمک به کاهش تهوع میتوان استفاده کرد

اگر تهوع شما غیرقابل تحمل شد میتوانید از متوکلوپرآمید استفاده کنید حدود 30 دقیقه قبل از غذا بهتر است مصرف شود

کپسول زینتوما که از زنجبیل گرفته شده برای کاهش تهوع مفید است

میتوانید از تکه ای زنجبیل در هنگام دم  کردن چای استفاده کنید یا در غذا استفاده کنید

یبوست و نفخ باعث تهوع میگردد  اگر یبوست شدید داشتید از پودر پسیلینیوم 1 قاشق سوپخوری در آب ریخته و میل کنید

مصرف آب به میزان لازم در روز باعث کاهش ابتلا به یبوست میشود

اگر یبوست نداشتید برای کاهش احتمال ابتلا از نان های فیبر دار و میوهای مثل آلو وگلابی/ انجیر خشک شده و....استفاده کنید

در طب قدیمی به زنان باردار توصیه شده از میوه ( به)  برای کاهش تهوع استفاده کنند

حالت تهوع بارداری در حدود هفته 12 کم کم ازبین میرود ولی اگر خیلی طول بکشد تا هفته 20 بارداری است و در حالت عادی نباید بیشتر از این باشد.

اگر سوزش سردل شدید داشتید و برگشت غذا از معده  (رفلاکس) از شربت الومنیوم ام جی اس استفاده کنید تا حد امکان استفاده نکنید مگر خیلی شدید باشد و در صورت تجویز پزشک

برای کاهش نفخ از نعنا و چای نعنا استفاده کنید

 

بارداری فرآیندی استرس زاست  ولی همیشه به این فکر کنید که شما با وارد کردن استرس به خودتان باعث تهوع وسپس استفراغ شده  و نتیجه آن زیان به جنین است  تحمل خود را بالا ببرید  خود را از هر چیزی که باعث تهوع میشود دور نگه دارید سلامت شما سلامت جنین است  داشتن آرامش فکری به شما کمک میکند بارداری بهتری را پشت سر بگذارید برای مثال  قران بخوانید /موسیقی ملایم گوش کنید/ یوگا کار کنید با هر کاری که میدانید میتواند به شما کمک کند آرامش فکری را بدست بیاورید


 

 

 

 

 

 



تاريخ : چهارشنبه دهم اسفند 1390 | 14:10 | نویسنده : خ - صادق


چگونه پسردار شوید

حتما از حدود 6-5 ماه قبل از بارداری اصول تغذیه ای  را رعایت فرمائید.

جنــین پســــــر  بــــالا بــــودن نســبت ســــدیــم و پتــاســـیــم   و   کم بودن کلسیم و منیزیوم

مقدار مصرف روزانه سدیم معادل ۵/۰ گرم است که رژیم های غذایی معمولا تا ۴ برابر این مقدار را به بدن می رسانند

استفاده از میوه‌های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گزاری، محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب تر می کند. زیرا بالارفتن مقدار گلوکز )قند) در ترشحات دهانه رحم به جذب اسپرم پسر  y   کمک می کند و از آنجا که اسپرم پسر از قدرت تحرک بیشتری برخوردار است. مناسب بودن ترشحات دهانه رحم بیشتر به نفع اسپرم پسر است.

قوی بودن اسپرم مرد در پسر دار شدن مهم است. همچنین تعداد اسپرم، بنابراین اگر به شدت تمایل به داشتن پسر دارید قبل از بارداری یک آزمایش اسپرم انجام دهید.

خانمها بایستی از 3-2 ماه (2 پریود قبل از تاریخ پیش بینی حاملگی) قبل از بارداری اقدام به افزایش مصرف غذاهای با پتاسیم و سدیم بالا کنند.

 خیارشور/پنیرشور/تره و اسفناج/زردآلو/ موز/ خرما/ طالبی/ پرتقال/ چغندر/ هلو/ زیتون / جوانه ها/ غلات صبحانه/برشتوک /کنجد/ نان گندم سفید مثل بربری و باگت/ عسل/ نوشابه / آب نبات / بیسکوئیت / مصرف ویتامین  آ  که البته در جگر وجود دارد/ فلفل سیاه / نمک طعام /کشمش/قیصی/مرکبات/ چغندر قرمز (لبو)/ توت فرنگی و تمشک / انجیر / همه حبوبات به جز عدس/ ذرت/ نارنگی/ خربزه/ مغزها به صورت نمکی و پسته / گیلاس/ چیپس و پفک/ مربا/ فندق/ نارگیل/ حلوا/ باقالی با نمک/ حلوا شکری/ارده / سینه مرغ/ کنسرو ماهی / بادمجان / تخم افتابگردان / تخم کدو / جوانه ها زعفران / حبوبات/ هل/ ذرت / دانه های روغنی/ کره/ کنگر فرنگی / سیب زمینی پخته/ وغذاهای نمکی را افزایش دهید. در غذاهای دریایی، جگر گوساله و کنسروها میزان نمک بیشتر از بقیه غذاهاست. مادرانی که قبل از بارداری صبحانه مفصل تر و غنی از غلات استفاده می کنند و رژیم پرکالری دارند احتمال پسر بودن نوزادشان بیشتر است.

 

دقت دقت این رژیم باید قبل از بارداری انجام شود و بعد از بارداری باید این رژیم تغییر کند.

 

خانمها بایستی مصرف غذاهایی که در رژیم دخترزایی است را به حداقل کاهش دهند. (این رژیم نباید بیشتر از 6 ماه ادامه یابد )

مصرف روزانه یک قرص اسید فولیک و ویتامین C توسط آقایان و ترک سیگار (در صورت اعتیاد به سیگار) از 3 ماه قبل از بارداری

برای پسر دار شدن محیط واژن در حين لقاح بایستی قلیائی باشدبنابراين اولا زمان مقاربت باید روز تخمک گذاری انجام گردد دخول بایستی عمیق باشد و خانم به ارگاسم برسد همچنین خانمها قبل از لقاح از محلول جوش شیرین رقیق شده با آب برای شستشوی خود استفاده کنند .

رعایت رژیم غذایی پسردار شدن در موارد     فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های کلیوی ممنوع است

چگونه دختردار شوید

 جـــنیــــن دخــــتـر   کـــلـــســیـــم و مـــنــیــزیـــوم خون بـــــــالا بـــــــرود   و میزان پتاسیم و سدیم خون پایین بیاید.

مقدار نیاز روزانه به پتاسیم یک میلی گرم است اما در رژیم های غذایی معمولا تا ۱۵ برابر این مقدار پتاسیم وجود دارد. کلسیم که مقدار احتیاج روزانه آن در بدن ۸۰۰ میلی گرم در روز است.

رژیم غذایی کم‌انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر می‌شود.

محیط اسیدی واژن احتمال دختر دار بودن را به میزان زیاد افزایش می دهد.

برای ایجاد محیط اسیدی اولا مقاربت باید  3 روز قبل از تخمک گذاری صورت گیرد زیرا در این زمان ترشحات دهانه رحم کمتر قلیایی است.

دقت کنید دخول عمیق نباشد و خانم به ارگاسم نرسد زیرا در هنگام ارگاسم زنانه ترشحات قلیایی تر است قبل از نزدیکی از محلول رقیق شده سرکه و آب برای شستشو استفاده کنید تا محیط اسیدی شود.

بطور کل خانمها از 3-2 ماه قبل از بارداری می بایست از غذاهایی با کلسیم و منیزیم بالا استفاده کنند

 لبنیات  شیر و ماست و خامه و پنیر ها یی که زیاد شور نباشند / ترشی/ کاهوی سبز با سرکه / پیاز/ کاکائو/ لوبیا سبز/ ماهی ساردین/ خاویار/ شلغم/ سبزیجات /مثل شوید/ بادام بدون نمک/ قهوه توجه کنید میزان قهوه نباید بیشتر از 3 فنجان در 1 روز باشد بهتر است قهوه غلیظ نباشد / برنج / سویا/ /گردو /عدس/تخم مرغ / بادام زمینی شور نباشد / بادام شور نباشد /کرفس /هویج /زیره/ دوغ وکشک /سیب/ خیار/ لوبیا سبز/ کلم/ کدو/ فلفل سبز/ پیاز و ترب / CALSIUM مکمل /   مکمل 3 OMEGA  / الو وخورشت آلو  /آب معدنی / ران مرغ / ذغال اخته / نان سبوس دار مثل نان سنگک/زیره/ گوشت ها  100گرم در روز استفاده گردد و مواد غذایی که در رژیم پسر دار شدن لازم است را مصرف نکنند.

مادرانی که قبل از بارداری صبحانه کم مصرف میکنند و یا رژیم غذایی کم کالری دارند بیشتر نوزاد دختر به دنیا می آورند.

دقت کنید خانمها چه در مورد فرزند دختر یا پسر از 3 ماه قبل از بارداری بایستی مصرف اسید فولیک را آغاز کنند نقش تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد تا حدود 75 در صد به اثبات رسیده است، بنابراین اگر تمایل زیادی به داشتن نوزاد دختر یا پسر دارید حتما از حدود 6-5 ماه قبل از بارداری اصول تغذیه ای  را رعایت فرمائید.

رعایت رژیم غذایی دختردار شدن  دراختلالات عصبی، بالا بوودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی ممنوع است



تاريخ : پنجشنبه بیست و چهارم آذر 1390 | 14:49 | نویسنده : خ - صادق

 

 عفونت قارچی   عفونت فرج و واژن همراه با ترشحات سفید (کاندیدیاز)  

توجه لطفا خانم های محترم از خودشون خجالت نکشن و دستگاه تناسلی خودشون رو خوب بشناسن تا اینطوری بهتر به خودشون کمک میکنند. برای تشخیص این بیماری بهتره  وقتی در فرج و اندام تناسلیتون  حس خارش وسوزش داشتید یا سوزش ادرار داشتید

یا درد در هنگام نزدیکی داشتید یک آینه جلو خودتون قرار بدین و به خوبی فرج( اندام تناسلی خارجی) را برسی کنید وقتی کاملا برسی کردید و دیدید که در لابلای اندام تناسلیتون سفید شده یا در قسمتهایی از اندام تناسلیتون ترشحات سفید دیدید یا با چندتا سرفه زدن خروج ترشحات کاملا سفید را دیدید یا در کل در هر جای اندام تناسلیتون دلمه های سفید دیدید این نشانه مهمی هست از این که شما دچار قارچ شدید در ضمن این ترشحات بوی سرکه و ترشی میدهد .پس هر چقدر به بو و رنگ ترشحات دقت کنید بهتر میتونید تشخیص بدید که آیا قارچ دارید یا نه (شکل ترشحات قارچی به صورت دلمه های سفید غلیظ و چسبنده میباشد)

علت بوجود آمدن قارچ چاقی- دیابتی که کنترل نشده- مصرف قرصهای ضد بارداری  ویا مصرف انتی بیوتیک باعث از بین رفتن باکتری های مفید روده شده و قارچ فرصت رشد پیدا کرده .

 به هر حال هر چیزی که قارچ رو بوجود آورده تقصیرش بیشتر از سهل انگاری های خودمون نیست پس وقتی دچار قارچ شدید بدونید که باید سیستم ایمنی بدنتون رو قوی کنید و دوم مصرف قند وشکلات وشیرینی رو کاهش بدید  و شروع به کم کردن وزن کنید.

درمان

کرم واژینال کلوتریمازول  2 درصد برای 10 شب و هرشب  1  اپلیکاتور   و نزدیکی هم نداشته باشید ودرمان را حتما کامل کنید

 اگر به تازگی با همین دارو درمان داشتید و دوباره با فاصله کمتر از 1 ماه دوباره بیماری عود کرد  این بار  کرم واژینال کلوتریمازول 2 درصد را تا 2 هفته هر شب 1 اپلیکاتور  استفاده کنید به همراه کپسول فلوکنازول 150میلی گرمی برای 2هفته و طرز مصرف فلوکنازول به این ترتیب باشد .( 4شب اول شبی 1 عدد و بعد  از شب چهارم یک روز درمیان 1 عدد مصرف شود)

دختران باکره به جای کرم واژینال از کپسول فلوکنازول 150 میلی گرمی هر روز 1 عدد تا تا 5 روز استفاده کنند

کرم کلوتریمازول موضعی هم روی فرج بمالید

برای کم کردن خارش از هیدروکسی زین یا آنتی هیستامین استفاده کنید یا پماد بتامتازون موضعی استفاده کنید

توصیه میکنم خودتون و همسرتون از شامپو کتوکنازول  1  درصد برای شستن آلت تناسلیتون استفاده کنید

مصرف کردن ویتامین های     آ - ث - ایی  و    زینک

مصرف ماست هایی  که باکتر های مفید را افزایش میدهند

دستشویی و حمام خود را بخوبی شسته و ضد عفونی کنید لباس های زیر خود وهمسرتان را شسته و زیر آفتاب خشک کنید تا میکروب کاملا از بین برود

سعی کنید دامن بپوشید و بدون زیر پوش تا هوا درلابلای پاهای شما در جریان باشد بعد از هر بار رفتن به دستشویی حتما خودتان را خشک کنید اما نه با دستمل کاغذی چون بعد از مدتی دچار حساسیت میشوید و خوب نیست   پس حتما از دستمال نخی استفاده کنید

 



تاريخ : چهارشنبه بیست و سوم آذر 1390 | 19:38 | نویسنده : خ - صادق

عفونت واژن و فرج همراه با خارش شدید   (تریکوموناواژینالیس)

80 درصد زنان حداکثر طی 48 ساعت بعد از نزدیکی  دچار ابن بیماری میشوند اما ابن بیماری فقط از طریق نزدیکی نیست بلکه توالت و دستشویی آلوده به این میکروب میتواند باعث این بیماری شود حتی استفاده از حوله آلوده یا لباس فرد آلوده میتواند باعث این بیماری شود در مردان این بیماری علامتی ندارد و اکثرا فقط ناقل این بیماری هستند

علامت ها به این علامت ها دقت کنید تا بیماری خودتان را کشف کنید

زیاد شدن ترشحات 

بوی بد ترشحات  بویی مثل بوی ماهی

رنگ ترشحات زرد یا سبز هست البته زرد وسبز کم رنگ گاهی هم با بیماری باکتریایی میکس شده و ترشحات خاکستری مایل به زرد هست  و ترشحات زیاد شده  و بوی بد دارد این ترشحات حالت کف آلود دارد

خارش شدید

سوزش ادرار

 درد خفیف زیر شکم

نزدیکی دردناک

فرج حالت قرمز رنگ دارد

درمان

بهتره 1 هفته نزدیکی نداشته باشید یا اگر دارید از کاندوم استفاده کنید

قرص مترونیدازول 250 میلی گرمی  روزی 2 تا که یا هر دو را میتوانید با هم بخورید یا هر 12 سا عت 1 عدد  فرق نداره وتا 10 روز ادامه بدید اگر مشکل گوارشی دارید میتونید مترونیدازول رو همراه غذا بخورید

برای کاهش خارش میتوانید از قرص هیدروکسی زین یا پماد هیدروکورتیزول استفاده کنید

برای جلوگیری از عود مجدد همسر شما هم باید مثل شما مترونیدازول  را روزی 2 تا تا 10 روز مصرف کنه

دستشویی و حمام خود را بخوبی شسته و ضد عفونی کنید حوله ولباس های زیر خود وهمسرتان را شسته و زیر آفتاب خشک کنید تا میکروب کاملا از بین برود



تاريخ : چهارشنبه بیست و سوم آذر 1390 | 16:12 | نویسنده : خ - صادق

تب خال تناسلیHerpes

این بیماری روز به روز در حال افزایش هست. این بیماری هر دو جنس مذکر و مونث را درگیر میکند. این بیماری ویروسی هست.

شکل بیماری به صورت تاول های کوچک و متعدد هست همراه بروز تاول ها درد در قسمت لگن -باسن- کشاله ران- فرج و مقعد وجود دارد تاول ها روی فرج حتی روی مقعد هم میتونه وجود داشته باشه  . فرد سوزش و حتی خارش هم داره ممکن هست فرد همراه این بیماری دچار عفونت ادراری هم بشه  ترشحات چرکی  هم وجود داره و اکثرا به علت اشتباه پزشکی یا کوچک بودن تاول ها و ندیدن این تاولهای کوچک  و متعدد یا دیر مراجعه کردن به پزشک تشخیص داده نشه  پس قدم اول اینه که بیمار خودش  اندام تناسلی خودش رو بخوبی برسی کنه  ممکنه اول قبل از بروز بیماری کمی خارش داشته باشید و بعد پوست ناحیه ای که خارش دادید کمی برجسته بشه و بعد زخم بشه 

دقت کنید بیماری به شدت مسری هست پس سعی کنید به خاطر خودتون و جلوگیری از بیماری همسرتون تا 2 هفته نزدیکی نداشته باشید و اگر داشتید حداقل از کاندوم استفاده کنید

ناراحت کننده هست اما باید بگم وقتی برای اولین بار دچار این بیماری شوید باز هم در آینده دچار این بیماری خواهید شد مثل تبخال دهانی  پس خودتون رو آماده کنید . اما با تقویت کردن سیستم ایمنی بدنتون  میتونید درصد بروز این بیماری رو کم کنید اولین بار که دچار این بیماری میشوید از زمان بروز بیماری تا بهبودی کامل بیشتر از یک ماه طول میکشد دفعات بعدی 7 تا10 روز از زمان بروز بیماری تا بهبودی  طول میکشد .

در بعضی افراد همراه بروز تبخال تناسلی  ممکن است سردرد -سفتی گردن - یبوست - اذیت شدن چشم ازنور - مشکلات ادراری بروز کند

درمان

استراحت

آسیکلوویر      3بار در روز  یا هر 8 ساعت یکبار 1 قرص 400میلی گرمی  

برای کم کردن خارش میتونید از آنتی هیستامین با هیدروکسی زین استفاده کنید  

قرص B100برای کم کردن استرس روحی        

هر چقدر استرس و اضطراب کمتر احتمال بروز بیماری کمتر میشود       

برای تقویت سیستم ایمنی   از  ویتامین  ث - و زینک  استفاده کنید

همراه این بیماری ویروسی عفونت هم وجود داره پس  از سفیکسیم 400 میلی گرمی هر شب 1 عدد تا 5 شب استفاده کنید

اگر درد دارید میتونید برای کاهش درد از  پروفن-ژلوفن-دیکلوفناک - استامینوفن کدیین استفاده کنید  در زمان درد

نشستن در لگن آب ولرم همراه با نمک هم نوعی ضد عفونی کردن هست میتونید انجام بدید

در ضمن اگر کسی بیشتر از 6 بار در سال دچار این بیماری شد برای کم کردن بروز این بیماری آسیکلوویر 400 میلی گرمی 3 بار در روز  سه تا شش ماه  هر روز این دارو رو مصرف میکنه

تغييرات هورموني در طول چرخه ماهيانه  میتواند احتمال بروز تبخال تناسلي را افزایش دهد

سعی کنید از لباس های زیر نخی استفاده کنید برای خشک نگه داشتن خود بعد از دستشویی هرگز از دستمال کاغذی استفاده نکنید زیرا حساسیت زاست و در صورت بروز حساسیت احتمال بروز بیماری هم افزایش میابد خود را خشک نگه دارید اما با پارچه نخی



تاريخ : چهارشنبه سوم آذر 1389 | 17:46 | نویسنده : خ - صادق

Condyloma Acuminata  (HPV)   زگیل تناسلی

این بیماری از شایعترین بیماریهای مقاربتی است بطوری که تصور میشود امروزه  شیوع بیش از میزان برآورد شده باشد. افراد دیابتی و افرادی که دچار سرکوب ایمنی بدن خود هستند یا نقص در ایمنی دارند بیشتر در معرض ابتلا هستند.

 دوره کومون بیماری از 3 هفته تا 8 ماه متغیر است. زگیلها میتوانند منفرد یا خوشه ای باشند. دردناک نبوده اما میتواند با خارش همراه باشد . اگر زگیل دهانه رحم(سرویکس) را درگیر کند به احتمال زیاد با معاینه مشخص نمیشود چون زگیل در سطح سرویکس مسطح بوده و آنرا با رنگ آمیزی با اسیداستیک و کولپوسکوپی سرویکس میتوان تشخیص داد. در دوران بارداری این زگیلها بیشتر رشد میکنند و بعد از زایمان پسرفت میکنند افرادی که دچار زگیل تناسلی میشوند بیشتر از سایر افراد در معرض سرطانهای تناسلی و دهانه رحم هستند زگیل تناسلی   درمردان منجر به انسداد ادراری ویا در زنان موجب ایجاد سرطان گردن رحم می گردد. با کولپوسکوپی میتوان زگیل را تشخیص داد اما کولپوسکوپی روش اختصاصی نیست .پاپ اسمیر هنوز مهمترین و بهترین راه تشخیص است.

درمان

درمان بیماری تهاجمی است درمان دارویی نداشته درمان شامل کرایو،کرایوکوتر،لیزر است که توسط پزشک انجام میشود و پودوفیلین و پودوفیلوتوکسین که بصورت موضعی توسط بیمار استعمال میگردد.

 درمان هر گونه عفونت همراه با بیماری ضروری است کاهش رطوبت از افزیش ضایعات جلوگیری میکند.  وباید تا بهبودی کامل از مقاربت خودداری نمود.

راه انتقال بیماری از طریق تماس مستقیم با زگیل تناسلی و از طریق ارتباط جنسی(هر نوع)،و تماس با ترشحات تناسلی و لباس آلوده و همچنین از طریق مادر به نوزاد است.   

  نداشتن روابط جنسی  پر خطر واستفاده از روشهای جلوگیری ازبارداری سدی(کاندوم) بهترین راه پیشگیری است

 

. زگیل تناسلی1زگیل تناسلی2



  • دانلود فیلم
  • قالب وبلاگ